PROGRAM OGÓLNY ELITE CAMP:
Elite Camp rozwinie koszykarskie umiejętności, gwarantujemy indywidualne instrukcje we wszystkich fazach szkolenia.
- Grupy zorganizowane pod względem umiejętności / wieku
- Odpowiednie ćwiczenia dla każdej grupy graczy i wieku
Każdy uczestnik Elite Camp’u będzie doskonalił:
- podniesienie poziomu wydolności fizycznej w grze,
- poprawienie pracy nóg,
- obronę indywidualną,
- presja w grze 1 na 1 ,
- dribbling and ball handling,
- umiejętności podań,
- offensive moves,
- szkoła rzutów,
- zbiórki,
- umiejętności gry 1 na 1, 2 na 2 i 3 na 3,
- zasady współpracy zespołowej w obronie i ataku
Każdy uczestnik rozegra mecze w Lidze Elite Campu.
Elite Camp to również pierwsze koszykarskie kroki, ale stawiane prawidłowo!
Fundamenty:
- postawa koszykarska w ataku i obronie,
- rzuty z miejsca i po kozłowaniu,
- kozłowanie jedną i dwoma piłkami prawą i lewą ręką,
- podania,
- poruszanie bez piłki,
- zatrzymania starty,
- zwroty,
- pivotowanie,
- poruszanie z piłką,
- zmiany kozłowania,
- łączenie zmian,
